Руководитель физического воспитания

Требования к форме одежды детей на занятиях по физической культуре.

Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа.

Воспитать здорового ребенка – значит создать все условия для его нормального роста и разностороннего гармоничного развития. Ведущим естественным фактором роста и развития ребенка является движение. Благодаря движению происходит развитие физиологических и психических функций. Только движение стимулирует развитие иммунной системы организма и повышает его устойчивость к действию неблагоприятных факторов.

Для полноценных занятий физической культурой необходимо создать комфортные условия для ребенка. К этому можно отнести: как наличие специального инвентаря, так и профессиональных знаний, умений и навыков педагога; как правильное освещение, так и соответствующая форма одежды детей.

К правильной форме одежды относятся: спортивная футболка однотонного цвета, без цветных принтов и стразов, трикотажные шорты и кроссовки.

И только при тесном сотрудничестве родителей и педагогов можно добиться хороших результатов.

Рекомендации родителям дошкольников

«Зачем нужна физкультурная форма в детском саду»

Физкультурой заниматься –

надо в форму одеваться!

А в одежде повседневной,

заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях - это обязательное условие их проведения. Ребенок на занятиях учится ползать, бегать, лазать.  Чтобы вашему ребенку было удобно, необходимо иметь: футболку, шорты, кеды на резиновой подошве, носочки. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде нельзя находиться далее в групповой комнате.  80-90% занятия дети двигаются, в результате чего одежда становится влажной и теряет былую чистоту. Поэтому для поддержания здоровой гигиены ребенку необходимо иметь для занятий форму. Кроме того, спортивная форма не стесняет движений малыша, он может выполнять различные упражнения с большой амплитудой. К правильной форме одежды относятся: спортивная футболка, шорты, носочки, кеды на резиновой подошве.   

Футболка.  Футболка должна быть изготовлена из дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей были футболки определённого цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников. 

Шорты. Шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Если дети приходят на занятие в бриджах, это мешает им выполнять основные виды движения: прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.                                              

Кеды на резиновой подошве. Именно кеды, а не другая спортивная обувь является неотъемлемой частью спортивной формы в детском саду, так как кеды принимают форму ноги ребенка и помогают при коррекционной работе. Размер кед должен соответствовать размеру ноги ребенка (не на вырост).                 

Носочки. Носки лучше не слишком теплые, предназначенные для частых стирок. Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.            

Давайте позаботимся, чтобы детям было комфортно не только на физкультурных занятиях, но и после них!

Игра «Дотронься до шара»

Подвесьте воздушный шарик (или несколько шариков) над головой ребенка, но так, чтобы он не мог до него дотянуться руками. Ребенку нужно будет подпрыгивать, чтобы ударить по шарикам! Кстати, в воздушные шарики, прежде чем их надувать можно положить, например, кусочки пенопласта или другие легкие предметы.

Игра «Походи, как мишка»

Предложите малышу разные способы ходьбы: как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя. Ходите на носочках, бегайте, прыгайте, ходите тихо, на носочках, имитируете движение птичек, размахивая вытянутыми руками.

Игра «Перепрыгни»

Положите на полу длинную веревку или обруч. Покажите ребенку, как можно перепрыгивать через веревочку или впрыгивать и выпрыгивать из обруча.

Дети в возрасте около 6 лет очень любят, когда в спортивной игре присутствуют любимые персонажи сказок и мультфильмов. В этом возрасте детям можно предложить уже многие игры, например на меткость (бросить мяч в корзину) или на равновесие и фантазию (сделать интересную фигуру) и др. Нужно помнить, что коллективные игры со сложными правилами хуже даются детям дошкольного возраста.

• Эстафеты
• Бадминтон
• Перетягивание каната
• Игры с мячом
• Игры с летающей тарелкой